Dieta depurativa: alimentazione per dimagrire velocemente

Dieta depurativa:

Frutta e verdura cotte e crude, completate da tè, tisane detossinanti, da seguire per un giorno solo e molta acqua, rappresentano gli unici ingredienti di questa dieta depurativa e anche come dieta per perdere peso.

 

Dieta depurativa: alimentazione per dimagrire 

Al risveglio  

  • Per sciogliere le scorie della notte un bicchiere di acqua tiepida con il succo di mezzo limone e un pizzico ...
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Dimagrire ma non sai come fare? ecco per te la novità..

Perdere Peso:Come fare a dimagrire? tutti i consigli per ritrovarlo (e come perdere chili in eccesso)

 

Bisognerebbe tendere verso quel peso corporeo in presenza del quale benessere fisico e psichico del soggetto si sovrappongano.

Travato il valore di questo peso ottimale, per raggiungerlo e mantenerlo stabilmente è opportuno fare un programma a lunga scadenza.

Infatti è necessario, da un lato individuare ed attuare il ...

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Dieta per colesterolo alto.. ecco come abbassarlo…

Combattere il tuo colesterolo Alto

La dieta per colesterolo alto fondamentalmente nel trattamento dell’ipercolesterolemia, che si pone l’obbiettivo di ridurre gli elevati livelli di colesterolo pur garantendo un adeguato apporto con l’aiuto di un integratore.

 

Per coloro che sono in sovrappeso, infatti, la “dieta per colesterolo alto”

Non significa riduzione drastica dei cibi, ma piuttosto una scelta oculata di alcuni alimenti.In linea di massima si può affermare che in una ...

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Dimagrire la pancia: Dieta dimagrante vegetariana

Dimagrire la Pancia con la dieta dimagrante vegetariana

 

Comprende Frutta e verdura sono certamente tra i cibi più indicati per la protezione della tua salute. L’idea più semplice per aumentare la quantità di vegetali è quella di introdurre gradualmente dei piccoli cambiamenti nella tua dieta dimagrante quotidiana.
Oltre a fornire preziosi micronutrienti, quali vitamine e minerali, frutta e verdura garantiscono al tuo organismo un prezioso apporto di acqua e fibre, elementi fondamentali per il funzionamento degli ...

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Il Sale….!!!! Quando il sale fa bene….

Se il sale in sé non è un ingrediente dannoso-cloro e sodio,i suoi componenti, rientrano tra gli elementi costitutivi dell’organismo umano-un suo consumo eccessivo é molto frequente:

 

esso é infatti presente in quasi tutti gli alimenti,in particolare nei prodotti confezionati o da forno,nei formaggi e nei salumi.


Una riduzione del sale nella dieta aiuta a prevenire e curare la sindrome premestruale,la cellulite,assai più importante,l’osteoporosi e l’ipertensione arteriosa. 

In una

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Salute,Dieta e media diffondono messaggi che screditano i medici..

La crisi attuale che stiamo vivendo, come dimostrano recenti ricerche (di cui probabilmente la più attendibile è quella realizzata dall’osservatorio per la salute della donna ONDA), dimostrano come il calo del potere d’acquisto degli italiani abbia influito direttamente e negativamente sulla spesa relativa alla salute;

 

un’atteggiamento in controtendenza quando si parla di consumo è quello che vede invece gli italiani spendere di più e meglio negli alimenti, prediligendo l’acquisto di prodotti biologici, magari ...

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Dieta proteica per la palestra, ecco come eseguirla….

In questo articolo vi andremo a spiegare molto brevemente una dieta proteica, anche se sapete bene che al giorno d’ oggi è molto difficile scegliere la dieta migliore per ognuno di noi. I vari scienziati dopo aver effettuato test su varie diete ipocaloriche avrebbero rilevato pochi risultati, riportando solo un piccolo successo del 8 per cento.

Per chi è deciso a fare un regime ipocalorico, quando è ben strutturato, resta il più sicuro, quasi esente di ...

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Dieta disintossicante… ma perchè e come disintossicarsi?

La dieta disintossicante a una tradizione antica. Una volta veniva praticata seguendo i ritmi della natura: a ogni cambio di stagione si consumavano minestre di erbe selvatiche, decotti e infusi decorativi. 

 

Nascono con uno scopo purificante anche il digiuno quaresimale e i digiuni rituali,come il Radaman,osservato nel mondo islamico o i “giorni di Ekadashii” della tradizione yogica, un digiuno totale, senza acqua, in base al ciclo lunare. 

La tradizione della purificazione, insomma, ...

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Ecco quali sono i 7 comportamenti più a rischio da tossine..

Sette cose che Intossicano

Le tossine sono parte integrante della vita: si respirano nell’aria, si ingeriscono con i cibi e farmaci, si assorbono dalla pelle. Ma essere intossicati dipende anche da una serie di atteggiamenti e condotte. Ecco i sette comportamenti più a rischio da tossine. 

 

 

Mangiare troppo 

Si mangia più del necessario, almeno 1000 cal in più al giorno, cioè circa 3000 contro le 2000 consigliabili. Se con ...

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Fegato – Intestino e Reni come si depura il corpo

Come il corpo si depura Fegato – Intestino e Reni 

 

Quando il corpo umano riconosce al suo interno una sostanza pericolosa,potenzialmente dannosa per la salute, attiva una serie di procedimenti volti a eliminare tale elemento. 

È quello che succede quando, per esempio, capita di mangiare qualcosa di avariato o velenoso: immediatamente si attivano meccanismi efficientissimi – come il vomito – che portano a neutralizzare e poi espellere la sostanza dannosa. 

Anche nei ...

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